La Zumba est une pratique sportive qui combine plusieurs activités, mélangeant des mouvements de danse de faible et de forte intensité ainsi que des exercices tels que les squats pour créer une séance d’entraînement qui brûle les graisses, tonifie le corps et améliore l’endurance générale.
La Zumba est facile à pratiquer et constitue un entraînement idéal pour la perte de poids et la tonification de son corps. Environ 600 calories sont brûlées par séance !

Nos cours collectifs de Zumba sont une invitation à bouger tout en s’amusant sur des rythmes latinos en mode festif 💃!

Ce cours est proposé par notre coach Cécile. Vous pouvez aussi retrouver notre coach Lucie pour une session de zumba tous les vendredis (21h-22h).